Guided drawing
13. 7. 2024
Guided drawing (řízená kresba, kresba s průvodcem) je senzomotorická arteterapie. Je to tzv. metoda Bottom up (zdola nahoru). Vychází z koncepce trojjediného mozku (Dr. Paul MacLean).
Nejprve dochází k aktivaci mozkového kmene - motorických center spojených ze základními reakcemi nutnými pro přežití včetně základních stresových reakcí (útok, útěk, zamrznutí). Dále je aktivován limbický systém, emocionální a smyslové prožívání a až nakonec neokortex, tedy kognitivní funkce.
Guided drawing vychází z Jungovské psychoterapie a archetypálních tvarů (kruh, spodní půlkruh-miska, horní půlkruh-oblouk, spirála, ležatá či stojatá osmička, obdélník, čtverec, trojúhelník, kříž, vertikální či horizontální čáry. Tyto tvary můžeme chápat jako podvědomé a nevědomé - jin a vědomé, spojené s kognitivními funkcemi a rozhodováním - jang.
Metodu Guided drawing spoluvytvořila, využívá a vyučuje psychoterapeutka a umělkyně německého původu Cornelia Elbrecht žijící v Austrálii. Zde založila Institute of Sensorimotor Art Therapy. Cornelia Elbrecht spojila své znalosti somatomotoriky, bojových umění, bioenergetiky a arteterapie s jungovskou psychoterapií a vyvinula techniku, která podporuje sebepoznání, emoční i fyzickou stimulaci a zvládání traumatu včetně PTSD. Její práce úzce souvisí s pracemi Eugene Gendlina, Ph.D., Bessela van der Kolka, MD, Stevena W. Porgese, PhD, Petera Levina, PhD, Babette Rothschild, MSW, Pat Ogden PhD a dalších.
Klienti během terapie kreslí nebo malují oběma rukama buď zprostředkovaně za použití pastelů, kříd nebo přímo za použití prstových barev, olivového oleje nebo jiných ekvivalentů, případně rukama pohybují v prostoru ( fyzická aktivita). Mohou či nemusí mít zavřené oči. Krása výsledného díla není rozhodující, rozhodující je prožitek a probuzení vnímání tělesných procesů a z nich vycházejících pocitů, pohybů, emocí a zpracování smyslových vjemů a následné uvolnění mobilizační energie, která nemohla být vybita díky nedokončeným stresovým reakcím útok/ útěk a která zůstala uzavřená v nervové soustavě .
Velmi zjednodušeně lze říci, že za pomoci vytváření bezpečného prostoru vně i uvnitř těla se klient pomalu přibližuje tělesným vjemům a emocím z prožitých traumat a neustále mezi nimi putuje po malých krůčcích (pendulace a titrace, Peter Levine, PhD), až je dosaženo nastartování salutogeneze- tedy cesty směřující k uzdravení nebo zmírnění obtíží a plnohodnotného života.
Rolí terapeuta je zajišťování a aktivní budování pocitů vnějšího i vnitřního bezpečí klienta, práce se snižováním jeho i svého stresu a vzrušení, podpora aktivizace či naopak zklidnění klienta a neustálé poskytování emocionální podpory skrze empatický, nehodnotící přístup.
Guided drawing je vhodné pro lidi všech věkových kategorií a může být užitečné při různých psychických problémech, jako je úzkost, deprese, trauma nebo posttraumatický stres. Lze ji využít i k aktivizaci. Tato metoda nabízí jedinečný způsob, jak navázat kontakt s nevědomím a podvědomím, jak vyjádřit a prožít děje v těle a emoce, které jsou obtížně dostupné prostřednictvím verbální komunikace.
Díky zrcadlovým neuronům lze pracovat i s klienty po úrazech a ztrátě jedné nebo obou horních končetin, s klienty po mozkových příhodách včetně klientů s afáziií, s dětmi s opožděným mentálním či fyzickým vývojem, s klienty s Alzheimerovou demencí a dalšími. Metodu lze kombinovat s dalšími technikami a terapiemi jako je logopedie, fyzioterapie či zoorehabilitace (zooterapie).
S laskavým svolením www.lang-on-line.estranky.cz
S laskavým svolením www.lang-on-line.estranky.cz
Foto ilustrační, děkuji autorovi Pexels z Pixabay
